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notes for thinking―考えるための備忘録

マズローの「高原経験(High-Plateau Experience)」

マズローは死の直前に人生が別の形で拓くことに気づいた

「(喜びとか悲しみとかの感情の)ピークが過ぎ去れば、とても素晴らしいものが沈殿物のように残る」
「(そこに残るすばらしいものとは)統合された意識のようなものだ」
「統合された意識とは、聖なるものと普通のものを同時に認識できる意識状態と定義してもいいだろう」
「ただじっと座って、1時間でもその(普通であり、聖なるものであるというものを)じっと観察することができる。そしてその瞬間瞬間を楽しむことができる」
「そこには感情はなく静けさがある」

心理学用語で「persistent non-symbolic experience (PNSE、継続的な非記号の体験)」

1)自我という感覚が薄れる
2)頭の中の雑念が少なくなる
3)雑念が少なくなるので、過去や未来にとらわれなくなる
4)雑念にとらわれないので、感情的にならない
5)基本的にすべて大丈夫だという感覚になる

2022.8.12
#シンプルライフ
#今日知ったコト

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